【入門講座】子育ての“心配”が“楽しみ”になる♪ママのための学び　0.1.2歳の親子ふれあい運動教室・にじいろ　//越谷レイクタウン

埼玉県越谷市レイクタウン
0.1.2歳の親子ふれあい運動教室
にじいろ

0歳からの体作りで『運動大好き！』な子に育てる
ファストレ®︎マスター講師、脇水ゆきです。

おうち教室にて（水曜日開催）

0歳育児中のママ！こんなお悩みありませんか？？

・寝返りなかなかしようとしないけど

　大丈夫かな…

・うちの子、便秘がちで心配

・おうちで何して遊べばいいか分からない

実は、今では２児の母である私も
初めての子育て中は
こんな悩みを抱えておりました…

（これ以外にも
書き出したら止まらないくらいの悩みがあったよ）

子育て中って
ふと心配になったり不安になったりすること
ありますよね。

不安や心配と戦いながら
0歳育児をなんとか乗り越えた時に出会ったのが…

ファストレでした！！

目からうろこの『学び』、早くに出会っていれば…

几帳面で、お手本通りに進まないとイヤな性格の私。
（突然のカミングアウト）

だから、育児に関しても
育児書通りに進まないとイヤだったし

我が子の成長も
育児書に書いてある月齢の目安通りに成長しないと
心配で心配で心配で…

でも！！！

ファストレを学んでいくうちに

『あー！
　あの悩みはこれで
　解決できたのか』

寝返りしなかった理由はここにあったのか
ハイハイをあまりせずに育った我が子…
楽しくハイハイする環境を作ってあげればよかった
歩く『練習』なんて必要なかったんだな

過去の清算をしているかのような気持ちに。

そして

『ファストレを
　早くママたちに
　伝えないと！！』

という思いもどんどん膨らんで
私の【ファストレ講師】の活動が始まったのであります

ファストレの認知度が少しずつ上がるにつれて…

ありがたいことに
ファストレ・そして教室の認知度が
上がってきた一方で

教室に通いたいけど、距離的に難しい…

ママだけでなく、パパや祖父母
　家族みんなで楽しみたい！

妊娠中にファストレを学び
　これからの育児に活かしたい！

という声をいただくようになりました。

そこで！出来たのが

【おうちでファストレ®︎入門講座】なのです！！

おうちでファストレ®︎講座とは？

過去の私がそうだったように
子育て中は不安や悩みがつきもの。

おうちでファストレ®︎講座では
【日々の生活の中で我が子に実践できる運動】を
メインにお伝えし
子育てのお悩みにアプローチしていきます。

約3時間の講座の中で
ファストレの基礎を学び

ワークを通して
明日からでもご家庭で実践できる
知識と技術を身につけます。

※本講座は
　我が子のためにファストレを実践したい方の講座です。
　認定講師としてレッスンをするには
　【講師養成講座】の受講が必要です。

どんな子に育ってほしいですか？

勉強ができる子になってほしい

スポーツが得意な子になってほしい

諦めずに最後までやり遂げる子になってほしい

これらは全て
“体の土台”がしっかりできていてこそ
本来その子が持っている力を
引き出せるのです

ファストレが伝える
【親子の運動習慣】の大切さ

【運動】は欠かせない時代

人生100年時代に突入し
健康に生きていくためには
【運動】が生涯にわたって欠かせないものに。

これからを生きる子どもたちに
生活の中に『当たり前に』運動があるように
育ってほしいと願っています。

親が“体の変化”に気づく

毎日の運動やストレッチは
体の変化に気づく絶好のタイミング。

『前より手の力が強くなったな』
『右足だけ曲げにくそうだけど、どうしたのかな？』

良い変化も不調も
そばにいる親だからこそ
早く気づいてあげることが大切です。

親子で共有する『経験』

子どもは『できない』ことだらけ。

できないことが『できた！』ことを
親子で共有でき

ママやパパに『がんばったね！』と
たくさんほめてもらえる。

ファストレの日々の運動を通して
そんな嬉しい経験をたくさん持って育ってほしいと
思っています。

講座内容について

【教材セット内容】

・おうちでファストレ®︎入門講座テキスト
・手技カード（5テーマ×3セット　計15枚）
・修了証

手技カードは
・体のバランスを整えるセット
・毎日ストレッチセット
・寝る前セット
・おむつ替え、お着替えセット
・運動大好きセット
の5つのテーマで3枚ずつのセットです。

【受講者対象】

・我が子のためにファストレを学んでみたい方
・ファストレは気になるけど、レッスンへ足を運ぶのは
　難しい方
・ご出産を控えた妊婦さん

【受講時間】

約3時間（対面またはオンライン）

【受講料】

27,500円（税込・教材費込み）

講座の特徴

①対面でもオンラインでも

受講は対面・オンラインどちらでも可能です。

講師と日程調整をしていきます。
講義と実技、二日間に分けることもできます。

もちろん、お子様同伴も大丈夫です。

②しっかり身につく

一方的な座学ではなく
対話型のカリキュラムと書き込み型のテキストが
特徴です。

短い時間でしっかりと知識が定着し
修了後はすぐに
普段の生活に活かすことができます。

③日常でも使える教材

教材には
手技カードが5テーマ×3セットの計15枚が付属。

手技を頭で覚えていなくても
いつでもどこでもファストレの運動を目で見て
実践することができます。

受講の流れ

STEP１　受講のお申し込み

お申し込みは、教室公式LINEから！

受講前のお問い合わせやご相談も
お気軽にLINEトークルームよりご連絡ください。

STEP２　教材の到着

お申込み後、受講料のご入金が確認できましたら
ご自宅に教材セットをお送りします。
（対面受講の場合は、直接お渡しする場合もございます。）

同時に、講師との日程調整も行います。

教材到着後は、中身に不備がないか確認し
受講日当日を楽しみにお待ちください。

STEP３　講座を受講する

いよいよ受講日！

オンラインor対面、1対1か複数受講かなどは
事前にご相談いただけます。

受講後には修了証をお渡しします。
ぜひ、おうちでファストレを習得し
親子の運動習慣を
生活の一部にしてください。

皆さまにお会いできるのを
楽しみにしています