【入門講座】子育ての“心配”が“楽しみ”になる♪ママのための学び　0.1.2歳の親子ふれあい運動教室・にじいろ　//越谷レイクタウン

埼玉県越谷市レイクタウン
0.1.2歳の親子ふれあい運動教室
にじいろ🌈

0歳からの体作りで『運動大好き！』な子に育てる
ファストレ®︎マスター講師、脇水ゆきです。

おうち教室にて（水曜日開催）

0歳育児中のママ！こんなお悩みありませんか？？

・寝返りなかなかしようとしないけど

　大丈夫かな…

・うちの子、便秘がちで心配

・おうちで何して遊べばいいか分からない

実は、今では２児の母である私も
初めての子育て中は
こんな悩みを抱えておりました…

（これ以外にも
書き出したら止まらないくらいの悩みがあったよ）

子育て中って
ふと心配になったり不安になったりすること
ありますよね。

不安や心配と戦いながら
0歳育児をなんとか乗り越えた時に出会ったのが…

ファストレでした！！

目からうろこの『学び』、早くに出会っていれば…

几帳面で、お手本通りに進まないとイヤな性格の私。
（突然のカミングアウト🤣）

だから、育児に関しても
育児書通りに進まないとイヤだったし

我が子の成長も
育児書に書いてある月齢の目安通りに成長しないと
心配で心配で心配で…

でも！！！

ファストレを学んでいくうちに

『あー！
　あの悩みはこれで
　解決できたのか✨』

寝返りしなかった理由はここにあったのか
ハイハイをあまりせずに育った我が子…
楽しくハイハイする環境を作ってあげればよかった
歩く『練習』なんて必要なかったんだな

過去の清算をしているかのような気持ちに。

そして

『ファストレを
　早くママたちに
　伝えないと！！』

という思いもどんどん膨らんで
私の【ファストレ講師】の活動が始まったのであります🫡

ファストレの認知度が少しずつ上がるにつれて…

ありがたいことに
ファストレ・そして教室の認知度が
上がってきた一方で

☑️教室に通いたいけど、距離的に難しい…

☑️ママだけでなく、パパや祖父母
　家族みんなで楽しみたい！

☑️妊娠中にファストレを学び
　これからの育児に活かしたい！

という声をいただくようになりました。

そこで！出来たのが

【おうちでファストレ®︎入門講座】なのです！！

おうちでファストレ®︎講座とは？

過去の私がそうだったように
子育て中は不安や悩みがつきもの。

おうちでファストレ®︎講座では
【日々の生活の中で我が子に実践できる運動】を
メインにお伝えし
子育てのお悩みにアプローチしていきます。

約3時間の講座の中で
ファストレの基礎を学び

ワークを通して
明日からでもご家庭で実践できる
知識と技術を身につけます。

※本講座は
　我が子のためにファストレを実践したい方の講座です。
　認定講師としてレッスンをするには
　【講師養成講座】の受講が必要です。

どんな子に育ってほしいですか？

✅勉強ができる子になってほしい

✅スポーツが得意な子になってほしい

✅諦めずに最後までやり遂げる子になってほしい

これらは全て
“体の土台”がしっかりできていてこそ
本来その子が持っている力を
引き出せるのです✨

ファストレが伝える
【親子の運動習慣】の大切さ

【運動】は欠かせない時代

人生100年時代に突入し
健康に生きていくためには
【運動】が生涯にわたって欠かせないものに。

これからを生きる子どもたちに
生活の中に『当たり前に』運動があるように
育ってほしいと願っています。

親が“体の変化”に気づく

毎日の運動やストレッチは
体の変化に気づく絶好のタイミング。

『前より手の力が強くなったな』
『右足だけ曲げにくそうだけど、どうしたのかな？』

良い変化も不調も
そばにいる親だからこそ
早く気づいてあげることが大切です。

親子で共有する『経験』

子どもは『できない』ことだらけ。

できないことが『できた！』ことを
親子で共有でき

ママやパパに『がんばったね！』と
たくさんほめてもらえる。

ファストレの日々の運動を通して
そんな嬉しい経験をたくさん持って育ってほしいと
思っています。

講座内容について

【教材セット内容】

・おうちでファストレ®︎入門講座テキスト
・手技カード（5テーマ×3セット　計15枚）
・修了証

手技カードは
・体のバランスを整えるセット
・毎日ストレッチセット
・寝る前セット
・おむつ替え、お着替えセット
・運動大好きセット
の5つのテーマで3枚ずつのセットです。

【受講者対象】

・我が子のためにファストレを学んでみたい方
・ファストレは気になるけど、レッスンへ足を運ぶのは
　難しい方
・ご出産を控えた妊婦さん

【受講時間】

約3時間（対面またはオンライン）

【受講料】

27,500円（税込・教材費込み）

講座の特徴

①対面でもオンラインでも

受講は対面・オンラインどちらでも可能です。

講師と日程調整をしていきます。
講義と実技、二日間に分けることもできます。

もちろん、お子様同伴も大丈夫です。

②しっかり身につく

一方的な座学ではなく
対話型のカリキュラムと書き込み型のテキストが
特徴です。

短い時間でしっかりと知識が定着し
修了後はすぐに
普段の生活に活かすことができます。

③日常でも使える教材

教材には
手技カードが5テーマ×3セットの計15枚が付属。

手技を頭で覚えていなくても
いつでもどこでもファストレの運動を目で見て
実践することができます。

受講の流れ

STEP１　受講のお申し込み

お申し込みは、教室公式LINEから！

受講前のお問い合わせやご相談も
お気軽にLINEトークルームよりご連絡ください。

STEP２　教材の到着

お申込み後、受講料のご入金が確認できましたら
ご自宅に教材セットをお送りします。
（対面受講の場合は、直接お渡しする場合もございます。）

同時に、講師との日程調整も行います。

教材到着後は、中身に不備がないか確認し
受講日当日を楽しみにお待ちください。

STEP３　講座を受講する

いよいよ受講日！

オンラインor対面、1対1か複数受講かなどは
事前にご相談いただけます。

受講後には修了証をお渡しします。
ぜひ、おうちでファストレを習得し
親子の運動習慣を
生活の一部にしてください。

皆さまにお会いできるのを
楽しみにしています🌈